La tisane aux plantes en boîte de 100 g : un mélange pour la tasse qui remplace le troisième café. Graines de courge, ortie, menthe, camomille et thé vert lui donnent un goût de noisette, amer et végétal. C'est un aliment, pas un médicament ni un diagnostic.
Une boîte de 100 g dure en général plusieurs semaines à raison d'une ou deux tasses par jour, selon la cuillère. Conservez-la fermée, au sec, à l'abri du soleil.
Comment la boire
- Une cuillère à café de mélange pour environ 200 ml d'eau chaude, mais pas bouillante.
- 3 à 5 minutes à couvert. Filtrez.
- Une tasse l'après-midi ; une deuxième, si vous le souhaitez, en début de soirée. Sans sucre, le goût est plus net. Du miel seulement si besoin.
Pourquoi pas à 21 h
Le mélange contient du thé vert, donc de la caféine. Une tasse juste avant de dormir peut stimuler et avoir un effet diurétique : exactement ce dont la nuit n'a pas besoin. Gardez la tisane pour l'après 16 h, pas pour le dernier chapitre. Si vous dormez mal de toute façon, arrêtez de boire 2 à 3 heures avant d'aller au lit.
Composition
La liste exacte et l'ordre des ingrédients figurent sur l'emballage. En cas d'allergie aux plantes, de grossesse ou de traitement sur ordonnance, demandez l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant d'adopter un nouveau mélange. La tisane ne remplace pas une consultation chez l'urologue.
Le contenu de ce site est informatif et porte sur des habitudes quotidiennes et des produits de bien-être. Il ne remplace pas un avis médical. En cas de troubles, consultez un professionnel de santé.
