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Alimentation au quotidien

Une assiette bonne pour le cœur ne fait généralement pas de tort au bassin : huile d’olive, noix, graines de courge, tomates, poisson, moins de charcuterie le soir.

Le sel après 18 h est l’auteur discret des allers-retours nocturnes aux toilettes. Les chips et le fromage devant la série sont pratiques, mais se paient la nuit.

Recettes · Santé masculine et assiette.

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